Gesundheitsförderung in der Suchtselbsthilfe mit aufsuchenden und einladenden Fortbildungsangeboten
„vor Ort und am Ort“!

1) Wir kommen zu Ihrem Gruppentreffen!
Für bestehende Selbsthilfegruppen
Für die bestehenden Suchtselbsthilfegruppen werden gesundheitsorientierte – informative -aktivierende Fortbildungs-Angebote vor Ort maßgeschneidert für Ihren Bedarf angeboten.

Der DFS e.V. bietet aktuell:
Kurs Abstinenz und Lebensfreude

2) Sie besuchen uns!
Es werden für Ihre Gesamtgruppe und auch speziell für einzelne Interessierte aus Suchtselbsthilfegruppen Fortbildungsangebote am Ort angeboten.

Kurs: Lebensfreude

Workshop: Abstinenz und Lebensfreude: Wie geht das?

•  Habe ich in meiner Abstinenz Lebensfreude gewonnen?
•  Gehe ich fürsorglich und achtsam mit mir selbst, mit meinem Körper und meiner Seele um?
•  Was macht mir Freude und gibt mir Energie?
•  Gelingt es mir das Leben zu genießen?
•  Wie kann mein Alltag bunter werden?

1. a) als Schnupperkurs  in Deiner/Ihrer Suchtselbsthilfegruppe für die Gruppe im Rahmen eines Gruppenabends oder als Extra-Angebot nach persönlicher Termin- bzw. Zeitvereinbarung an Ihrem Treffpunkt
2. b) als Workshop im AWO-Haus Teltow; Potsdamer Str. 62 in 14513 Teltow

Anmeldung unter:
info@dfs-selbsthilfe.de
Tel.-Nr. 03328 339777

Wenn Sie aktuell Fragen haben, rufen Sie an: 0151 42679163

Für den Flyer auf den Button „Info zum Download“ klicken!

Die selbstbestimmte Konsumkompetenz wird über das SKOLL- Training, eine Selbstwahrnehmungsschulung mit individuellen Zielfokussierungen im Rahmen eines 10-wöchigen Kurses z.B. anvisiert und erreicht. Ziel und Inhalt ist die selbstbestimmte und selbstwirksame Handlungskontrolle zu stärken.

Zusätzlich gibt es noch das selbsthilfeorientierte Konsumkompetenztraining (Kontrollierter Konsum nach Prof. Dr. Körkel/ CRA-Training/ Coachingansätze). Dabei lernt man in 4 bis 6 Terminen die Methodik zur Selbstkontrolle und Selbstwirksamkeit mit eigenverantwortlichen Zielen und Inhalten. Die Idee ist Selbstkontrolle im Rahmen einer kleinen Gruppe zu reflektieren und nicht allein zu bleiben. Gemeinsam ist man stärker und Selbsthilfe mit der Betroffenenkompetenz fängt nicht erst bei der Abstinenz an. Das Angebot wird von der Selbsthilfekontaktstelle KIS in Potsdam-Mittelmark angeboten und findet regelmäßig in Teltow statt. Anmeldungen sind jederzeit willkommen. Termine werden danach zusammen gefunden.

An vielen Suchtberatungsstellen werden die auf Konsumkompetenz ausgerichteten 10- wöchigen Kurse, SKOLL Spezial bereits angeboten. Die Kosten werden zum Teil von den Krankenkassen übernommen.
Ziel des DFS e.V. ist es diese Angebote durch eine nachsorgende Suchtselbsthilfe nachhaltig zu machen.

SKOLL und auch das selbsthilfeorientierte Konsumkompetenztraining der KIS sind:

• ein Selbstwahrnehmungstraining
• ein Selbstwirksamkeitstraining
• ein Selbstverstärkertraining
• ein Selbstmanagementtraining
• dann erst Selbstkontrolltraining

Den nächsten SKOLL-Kursbeginn erfragen Sie bitte über eine Suchtberatungsstelle.
z.B. AWO ambulante Beratungs- und Behandlungsstelle für Suchtkranke und Suchtgefährdete Potsdam
Großbeerenstr. 187
14482 Potsdam
Tel. Nr. 0331 73040740

Für das nächste „selbsthilfeorientierte Konsumkompetenztraining“ melden Sie sich bitte einfach und erfahren dann die Termine unter:

Claudia.Huhmann@awo-potsdam.de

Über anschließende Selbsthilfegruppen, – Angebote werden individuelle Ziele und Zielerreichung auf Augenhöhe und  über längere Zeiträume miteinander im Blick gehalten.

Kurs: Aktivierung durch Wandern, achtsames Genusswandern mit Begleitung

Wir wollen ein weiteres wohltuendes aktivierendes Angebot machen.

Anmeldung nach Bedarf
Stichwort: Genusswanderungen

Anmeldung unter:  info@dfs-selbsthilfe.de

Tel.Nr.  0151 42679163 oder 03328 339777

Im AWO-Kultur Café Teltow
Potsdamer Str. 62 in 14513 Teltow

Angebot für Angehörige von Suchtgefährdeten und Suchterkrankten zur Unterstützung: Was kann ich tun?

CRAFT-Training:  Kann ich was tun? Was hilft?

Für Angehörige von abhängigen Menschen bieten wir Kurse (angelehnt an das CRAFT-Training Community Reeinforcement Approach Family Training nach Dr. Gallus Bischof) an, in denen Sie lernen können hilfreiche Verhaltensweisen bewusst einzusetzen und hilflos machende Verhaltensweisen gezielt abzubauen. Außerdem wird dort auf das eigene Wohlergehen als Ressource und Resilienz fokussiert.

Wenn ein mir lieber und nahestehender Mensch zu viel Alkohol trinkt, Drogen oder Medikamente missbraucht, oder auch nicht stofflich von etwas abhängig wird oder ist. Wenn Probleme und Sorgen mir vielleicht langsam über den Kopf wachsen?

Wir lernen, wie wir mit Menschen die in ihrer Erkrankung  feststecken, umgehen und vielleicht hilfreich sein können.
Wir lernen den sicheren Bereich für unser Wohlbefinden als Ressource für uns wiederzubeleben.

Wir möchten ebenso Angehörige auf die bestehenden Selbsthilfegruppen für Angehörige aufmerksam machen oder auch ermutigen, eigene Selbsthilfegruppen, Austauschforen o.ä. für sich zu gründen.

Trainings finden mehrmals im Jahr statt.

Melden Sie sich unter der Email:  info@dfs-selbsthilfe.de  an und ich rufe Sie auf Wunsch zurück und wir vereinbaren einen Telefontermin.  Oder rufen Sie direkt an: Claudia Huhmann 0151 42679163

Auch in Ihrer Suchtberatungsstelle finden Sie ersten Rat und Hilfe.

Sie können sich bereits jetzt auch schon für zukünftige Angehörigentrainings anmelden. 

im AWO Haus
Potsdamer Str.62
14513 Teltow

Anmeldung unter:   info@dfs-selbsthilfe.de

Auch mobil unter 0151 42679163 oder Tel. 03328 339777

Zum Erlernen und zur Stabilisierung von Konsumkompetenz, Lebenskompetenz und Gesundheitskompetenz werden Schulungen, insbesondere Coachings mit individuellen Zielfokussierungen, Kurse und Projekte angeboten. Es entsteht so in der Nachsorge ein Angebot für bisher unerreichte und/oder scheinbar unerreichbare Betroffene und ihre Angehörigen.

Zur Stabilisierung von Gruppenleiter*innen und Gruppenmitgliedern wird die Möglichkeit angeboten nach Bedarf Beratung und Einzelcoaching in Krisen und Problemlagen, die individuell und im Einzelkontakt sein sollen, zu erhalten.

Bei Bedarf wenden Sie sich / wendet Euch bitte an:

Claudia Huhmann

info@dfs-selbsthilfe.de

Tel.-Nr. 03328 339777 oder unter 0151 42679163

Basisschulung für Gruppenverantwortliche in Suchtselbsthilfegruppen
Suchtselbsthilfegruppen sind eine tragende Säule des Suchthilfesystems. Sie bieten Halt für ein suchtmittelfreies Leben, Unterstützung in Krisen und lebenspraktische, alltagnahe Hilfen an. Gruppenverantwortliche – das sind u.a. haben eine doppelte Aufgabe. Zum einen gilt es, auf sich aufzupassen, sich um die eigene Gesundheit zu kümmern. zum anderen gibt es vielfältig Aufgaben zu erledigen und auch zu delegieren:

• sich um Räume zu kümmern
• Gruppenmoderation
• Gruppenregeln managen
• eine gute Atmosphäre schaffen
• Fördergelder beantragen
• Öffentlichkeitsarbeit / Akquise
• Kooperation mit der Suchthilfe
• Feiern und Feste und Freizeitangebote organisieren
• und vieles andere mehr…

All dies Aufgaben sind freiwillig und ehrenamtlich.
An diesen Themen setzt die Fortbildung an. Sie richtet sich an alle Leiter*innen und an alle Interessierten aus Suchtselbsthilfegruppen.

Inhalte

• Grundlagen der Gruppenverantwortlichkeit
• Kommunikationstraining
• Umgang mit Krisen und auch Rückfällen
• Fördergelder beantragen
• Öffentlichkeitsarbeit
• Info- Materialien
• Kooperationen und Mitgliedschaften

Termin können über den DFS e.V. erfragt werden.